Aby przywrócić odczyn zasadowy naszej krwi należy zacząć jeść produkty, w których odczyn ten występuje w dużych, lub chociaż jakichkolwiek, ilościach. A występuje przede wszystkim w surowych warzywach i owocach oraz w sokach z nich zrobionych.
Nieważne czy jesteś weganinem, wegetarianinem czy jesz mięso - tak czy inaczej zdajesz sobie sprawę, że owoce i warzywa powinny być podstawą naszego pożywienia. Jeśli surowizna powoduje u Ciebie np. mdłości może to świadczyć o tym, że Twoja krew ma kwaśny odczyn. Tylko zatruty i schorowany organizm odrzuca owoce i warzywa.
Poniżej tabela z przykładowymi produktami spożywczymi prowadzących do powstania acydozy lub jej likwidacji.
(* - słabe, ** - średnie, *** - mocne, **** - bardzo mocne)
Wymieniłam tylko kilka produktów (niedługo zamieszę dłuższą listę), ale z tabelki można wyciągnąć proste wnioski. W owocach i warzywach suszonych zazwyczaj odczyn zasadowy jest mocniejszy niż w surowych, chociaż w surowych też jest mocny, dojrzałe owoce mają odczyn zasadowy, ale 'zielone' już nie. Produkty powszechnie znane jako zdrowe np. ryby czy płatki owsiane też mają swoją wadę w postaci mocnego odczynu kwaśnego. W tym wypadku nie ma też różnicy pomiędzy pieczywem ciemnym i białym.
Źródła: „Dieta surowa, która jest… Smaczna!” Sergeya Karpova i Wiery Chmielewskiej; wiedza wyniesiona z lekcji chemii i bilogii w liceum :)
Napisane z myślą o Pączku.
8 komentarzy:
Niestety to dziecinne banialuki nie mające nic wspólnego z wiedzą o fizjologii, biochemii i fizyce...
pH osocza zdrowego człowieka to 7,35 - 7,45 i zapewniam Cię że zdecydowana większość osób ma takie pH, choćby zjedli kilogram kiszonych ogórków. Za utrzymanie prawidłowego pH krwi odpowiedzialne są głównie płuca (wydalające dwutlenek węgla) i nerki (wydalające kationy wodorowe).
Stałośc pH (homeostazę gospdarki kwasowo-zasadowej) warunkują układy buforowe krwi - m.in. wodorowęglanowy, białkowy, fosforanowy.
Warto poczytać trochę literatury popularnonaukowej i poznać podstawy zanim zacznie się tworzyć (lub powtarzać) cudze nie trzymające się kupy teorie.
No i właśnie. To jest problem z tymi wszystkimi zaleceniami i dietami. Jak ktoś powie jedno, to zaraz kto inny powie coś kompletnie innego. I komu tu wierzyć? Cholera, wróćmy do jaskiń i odżywiajmy się jak przodkowie, wtedy będzie na pewno zdrowo ;)
No, cóż, różne źródła. Ale na pewno jedzenie warzyw i owoców nikomu nie zaszkodzi.
Jeśli ktoś miał to niepopisane "szczęście" zachorować na dnę moczanową to wie, że kilogram kiszonych ogórków pogorszy jego stan do tego stopnia, że nie wstanie z łóżka. To samo jeśli ktoś ma chore nerki. Po to się łączy mięsko (odczyn kwaśny) z mizerią (ogórki zasadowy), żeby sobie pomóc. Jedzenie może i leczyć i wyniszczać organizm. Jeśli to ktoś ma zakwaszony organizm, to nie radzę iść za radami kolegi a propo ogórków, kiszonej kapusty i niech zapomni o soli. Mówię to ja :d biedronka pstra!
nieopisane miało być :D
to ty powtarzasz banialuki.zywnosc przetworzona i modyfikowana zmienia ph krwi co wyzwala brak odpornosci i choroby z rakiem wlacznie.jedzenie potraw o odczynie zasadowym i oczywiscie malo przetworzonych daje nam szanse na powrot do rownowagi organizmu i uwolninie sie od wielu schorzen.taki jest nowy porzadek swiata i sama teoria -czyli jak powinno byc nie wystarczy.
danuta doswiadczona ,
to ty powtarzasz banialuki.zywnosc przetworzona i modyfikowana zmienia ph krwi co wyzwala brak odpornosci i choroby z rakiem wlacznie.jedzenie potraw o odczynie zasadowym i oczywiscie malo przetworzonych daje nam szanse na powrot do rownowagi organizmu i uwolninie sie od wielu schorzen.taki jest nowy porzadek swiata i sama teoria -czyli jak powinno byc nie wystarczy.
danuta doswiadczona ,
to ty powtarzasz banialuki.zywnosc przetworzona i modyfikowana zmienia ph krwi co wyzwala brak odpornosci i choroby z rakiem wlacznie.jedzenie potraw o odczynie zasadowym i oczywiscie malo przetworzonych daje nam szanse na powrot do rownowagi organizmu i uwolninie sie od wielu schorzen.taki jest nowy porzadek swiata i sama teoria -czyli jak powinno byc nie wystarczy.
danuta doswiadczona ,
Prześlij komentarz